দিনের প্রথম খাবার ব্রেকফাস্ট। এটি নিয়ে কোনো গড়মসি করা চলবে না। বিশেষত, সন্তানসম্ভবা নারীদের জন্য সকালের নাশতা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। নয়তো দেহে পুষ্টির ঘাটতি থেকে যাবে। এতে নিজের পাশাপাশি গর্ভের সন্তানও
ব্যস্ততা দুয়ারে কড়া নাড়ছে— বোঝা গেল মাহির কথায়। তিনি বলেন, ‘ব্যস্ততার পুরোটাই খন্ড নাটক নিয়ে। আগামী ১০ তারিখ থেকে শুটিং শুরু। চলবে ২১ তারিখ পর্যন্ত। নাটকগুলোর একটিতে আমার সঙ্গে আছেন
কলকাতার প্রেমিকের টানে কাঁটাতার পেরিয়ে পাকিস্তান থেকে ভারতে প্রবেশ করেছেন তরুণী। পাঁচ বছর ধরে সমীর খানের প্রেমে হাবুডুবু খাচ্ছেন জাভেরিয়া খান্নুম। অবশেষে প্রেমিকের সঙ্গে দেখা হলো তার। শিগগিরই বাজবে বিয়ের
মানুষ ধনী বা সম্পদশালী হওয়ার স্বপ্ন দেখে। কিন্তু এই স্বপ্ন বাস্তবায়ন করা মুমিনের জন্য বেশ কঠিন। কারণ তাকে একমাত্র হালাল পথেই উপার্জন করতে হয়। এজন্য তাকে প্রথমে কাজের দক্ষতা অর্জন
সকালে টয়লেটে গেলে অনেকেরই ঘণ্টার পর ঘণ্টা সময় লেগে যায়। এজন্য পরিবারের অন্য সদস্যদের থেকে শুরু করে সহকর্মী, বন্ধু অনেকের হাসি-ঠাট্টার পাত্র হতে হয়। আসলে কোষ্ঠকাঠিন্যে ভোগেন এমন মানুষের সংখ্যা
জনপ্রিয় একটি সবজি মিষ্টি কুমড়া। ভাজি থেকে শুরু করে তরকারি— অনেকভাবেই এটি খাওয়া হয়। তবে কেবল কুমড়া নয়, এর শাকও কিন্তু অনেকের প্রিয় খাবারের তালিকায় রয়েছে। ডাল, চচ্চড়ি কিংবা ভাপা,
ভাজাপোড়া কিংবা পছন্দের চকলেট খাওয়ার পর গলা ভেজাতেই হয়। তবে খাবার খেতে খেতে পানি পানের অভ্যাস একদমই স্বাস্থ্যকর নয়। এমনটাই বলেন চিকিৎসকরা। কেবল খাবার খাওয়ার সময়ই নয়, অনেকসময় পরিস্থিতি এমন
দেহের প্রয়োজনীয় অপরিহার্য উপাদানগুলির মধ্যে অন্যতম একটি হলো ভিটামিন বি১২। পরিসংখ্যান অনুযায়ী, পাশের দেশ ভারতের প্রায় ৪৭ শতাংশ মানুষ এই ভিটামিনের অভাবে ভুগছে। আমাদের দেশেও এ সংখ্যা কম নয়। বিশেষ
শীত না আসতেই বাজারে দেখা মিলছে বাঁধাকপির। আগামী কয়েক মাস থাকবে তার সরব উপস্থিতি। ওজন কমানোর মিশনে থাকলে অনায়াসে বেছে নিতে পারেন এই সবজিটি। একইসঙ্গে মেধা আর বুদ্ধি বাড়াতেও দারুণ
মো. হাফিজুল শরিফ, মাদারীপুর। “ ১০-১৯ এ আমরা আছি তোমার পাশে” প্রতিপাদ্য নিয়ে মাদারীপুরে “১০-১৮ বছর বয়সের কিশোরীদের বয়ঃসন্ধিকাল শীর্ষক আলোচনা সভা অনুষ্ঠিত হয়েছে। প্রশিকা মানবিক উন্নয়ন কেন্দ্র মস্তফাপুর উন্নয়ন
ডেঙ্গু ছাড়াও এখন ভাইরাল ফিবার হচ্ছে অহরহ। অনেকেই মনে করেন জ্বর হলে ভাত খেতে নেই। এই ধারণা কি আসলেই ঠিক? নাকি নিতান্ত্রই ভ্রান্ত? কী বলছেন চিকিৎসকরা? চলুন জেনে নেওয়া যাক।
২০২৬ বিশ্বকাপের বাছাই পর্বে নিজেদের দ্বিতীয় ম্যাচ খেলতে বলিভিয়ার রাজধানী লা পাজে অবস্থান করছেন আর্জেন্টাইন তারকা লিওনেল মেসি। ইনজুরির কথা শোনা গেলেও দলের সঙ্গেই আছেন তিনি। আগামীকাল মেসির খেলা নিয়ে
বেশ গরম পড়ছে, বাইরে বের হলে আমরা প্রায়ই গরমে তেষ্টা মেটাতে ডাবের পানি পান করি। শুধু গরমে না, সারা বছরই পান করা উচিত স্বাস্থ্যকর ডাবের পানি। কারণ এতে রয়েছে, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট,
এজি লাভলু: ইতোমধ্যে পরিবেশ নিয়ে কাজ করে সারাদেশে পরিচিত মুখ হয়ে উঠেছেন বাপ্পি সরদার। তরুণ এই পরিবেশবাদী সংগঠক সবুজ আন্দোলন প্রতিষ্ঠা করে দেশ-বিদেশে জলবায়ু পরিবর্তনের নেতিবাচক প্রভাব সম্পর্কে জনসচেতনতা তৈরিতে
আজ বিশ্ব বাবা দিবস। প্রতিবছর জুন মাসের তৃতীয় রোববার বিশ্ববাসী ভালোবাসা আর শ্রদ্ধার সাথে দিনটি পালন করে। বিংশ শতাব্দীর শুরুর দিক থেকে দিবসটি পালনের প্রচলন হয়। পৃথিবীর সব বাবাদের প্রতি
