হার্টের সুস্থতার জন্য প্রয়োজন স্বাস্থ্যকর ডায়েট। সকালের খাদ্যতালিকায় নিচের খাবারগুলো রাখতে পারেন- এগুলো হার্ট সুস্থ রাখতে সহায়ক- বাদাম: এক মুঠো বাদাম যেমন- কাজু বাদাম, চীনা বাদাম, হেজেলনাট, আখরোটসহ অন্যান্য বাদাম
ভিন্ন স্বাদের ম্যাংগো বা আমের স্মুদি তৈরি করতে পারেন। এই গরমে শরীরে প্রশান্তি মিলবে। উপকরণ: কিউট করা ফ্রোজেন পাকা আম- ১ কাপ, কিউব করা ফ্রোজেন পেয়ারা (বিচি ছাড়া) ১ কাপ,
৮৩ বছর পর যুক্তরাজ্যের সর্বোচ্চ বিক্রির উপন্যাসের তালিকায় উঠে এসেছে জার্মান লেখক বুলরিচ আলেক্সান্ডার বশভিৎচের ‘দ্য প্যাসেঞ্জার’। ১৯৩৮ সালে জার্মানিতে ইহুদি নিপীড়নের ওপর লেখা এই উপন্যাস প্রায় ৮০ বছর ধরে
বিশ্বের সবচেয়ে ঘনবসতিপূর্ণ একটি অঞ্চল ফিলিস্তিনিদের গাজা এলাকাটি গুগল ম্যাপে ঝাপসা করে রাখা হয়েছে। গুগল আর্থের ছবিতে গাজার রাস্তায় এমনকি একটি গাড়ি পর্যন্ত দেখা প্রায় অসম্ভব। অন্যদিকে, উত্তর কোরিয়ার মতো
ইসরায়েল-ফিলিস্তিনের চলমান সংঘাত নিয়ে বরাবরের মতো কৌশলী অবস্থান নিয়েছে ভারত। দেশটি হামাসের রকেট হামলার বিরোধিতা করলেও ফিলিস্তিনকে সমর্থন করেছে। ভারতের দেওয়া বিবৃতির বরাত দিয়ে দেশটির সংবাদমাধ্যম দ্য হিন্দু এ তথ্য
ফিলিস্তিনের গাজায় চলমান হত্যাযজ্ঞের মধ্যে ইসরায়েলের প্রধানমন্ত্রী বেনিয়ামিন নেতানিয়াহুকে ফোন করে তার সমর্থনের কথা পুনর্ব্যক্ত করেছেন যুক্তরাষ্ট্রের প্রেসিডেন্ট জো বাইডেন। তবে তিনি যুদ্ধবিরতির ‘পক্ষে’ বলে জানিয়েছেন। সোমবার বিকেলে দুই নেতার
রমজান মাসে জেরুজালেমের আল আকসা মসজিদে হামলা চালায় ইসরায়েল। এ আগ্রাসন অব্যাহত এখনো। ফিলিস্তিনজুড়ে হামলায় নিহত হয়েছে শিশু ও নারীসহ দুই শতাধিকের বেশি মানুষ। ফিলিস্তিন ও ইসরায়েলের সংঘাতের শুরু, ইসরায়েলের
নায়িকার দাবি, নাইজেরিয়ার নদীতে ভেসে আসা লাশকে গঙ্গা নদীর বলে প্রচার করা হচ্ছে ইনস্টাগ্রামে ভিডিও পোস্ট করে ফের বিতর্কে জড়ালেন কঙ্গনা রনৌত। এ প্রসঙ্গে তার মন্তব্যকে ‘সুচিন্তিত বদমায়েশি’ বলে উল্লেখ
ফিলিস্তিনের গাজায় ইসরায়েলের অব্যাহত হত্যাযজ্ঞের মধ্যে জাতিসংঘের ১৫ সদস্যের নিরাপত্তা কাউন্সিল বৈঠকে বসলেও আনুষ্ঠানিক কোনো বিবৃতিতে সম্মত হতে পারেনি। বৈঠকের পর কেউ এ নিয়ে মুখ খোলেনি। বিবিসি বলছে, ইসরায়েলের ঘনিষ্ঠ
মাদারীপুর প্রতিনিধি | মাদারীপুরের শিবচরের বাংলাবাজার ঘাট সংলগ্ন কাঁঠালবাড়ি ঘাটে পদ্মা নদীতে স্পিডবোট দুর্ঘটনায় ২৬ জন নিহতের ঘটনায় প্রধান আসামি শাহআলম মিয়াকে গ্রেপ্তার দেখিয়ে শিবচর থানায় হস্তান্তর করেছে মাদারীপুর নৌ
নায়িকার প্রশ্ন, এভাবে আর কত হামলা হলে বিশ্বনেতাদের ঘুম ভাঙবে? জাগবে বিশ্ববিবেক? ফিলিস্তিনের গাজা উপত্যকায় ইসরায়েলের সপ্তাহব্যাপী হামলায় দেড় শতাধিক মানুষের নিহতের ঘটনায় সারা বিশ্বে চলছে প্রতিবাদ। আন্তর্জাতিক অনেক তারকা
আজ বিশ্ব উচ্চ রক্তচাপ দিবস। যুক্তরাজ্যের অক্সফোর্ড ইউনিভার্সিটি প্রেস থেকে সম্প্রতি প্রকাশিত একটি গবেষণায় বলা হয়েছে, বাংলাদেশে ৪০ বছরের বেশি বয়সী মানুষের মধ্যে ২৬ শতাংশই উচ্চ রক্তচাপে ভুগছে। উচ্চ রক্তচাপ
অনেক দিন পর ভারতে দৈনিক করোনা আক্রান্তের সংখ্যা ৩ লাখের নিচে নামল। তবে দৈনিক মৃত্যু কিন্তু কমেনি। সোমবারও তা রয়েছে ৪ হাজারের ওপরেই। ভারতের কেন্দ্রীয় স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের পরিসংখ্যান অনুযায়ী, গত
গরমে শরীরকে ভেতর থেকে ঠান্ডা রাখতে দইয়ের ভূমিকা রয়েছে। এসময় পানিশূন্যতা ও হিটস্ট্রোকের মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে। এসব সমস্যা থেকে বাঁচাতেও সাহায্য করে দই। প্রতিদিন একবাটি দই খাওয়ার পরামর্শ
সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম কোম্পানি ফেইসবুকের মতো টুইটারও ব্যবহারকারীদের কাছে ট্র্যাকিংয়ের অনুমতি চাইছে। মূলত আইওএস ১৪.৫ এর টার্গেটেড অ্যাড রক্ষায় কোম্পানিটি ট্র্যাকিংয়ের পথে হাঁটছে। ম্যাকরিউমারের প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, ফেইসবুকের মতো আক্রমণাত্মক কিছু
