1. sarifhafiz48@gmail.com : livenewsdesk desk : livenewsdesk desk
  2. mehedihasan.mhs078@gmail.com : Arif Molla : Arif Molla
  3. jmitsolutionbd@gmail.com : jmmasud :
  4. livenewsbd24@gmail.com : Mehedi Hasan : Mehedi Hasan
ফুসফুস ভালো রাখবে যেসব পানীয় - Livenews24
মঙ্গলবার, ১৫ জুন ২০২১, ০৭:৩৩ পূর্বাহ্ন
ঘোষনা :
জনপ্রিয় অভিনেত্রী নওশাবা সম্প্রতি শেষ করেছেন তার নতুন সিনেমার কাজ। সাইফ চন্দন পরিচালিত ‘পোস্টার’ সিনেমায় ভিন্ন ধরনের এক চরিত্রে দেখা যাবে নওশাবাকে। আরও ৭ জেলায় লকডাউনের সুপারিশ ঘূর্ণিঝড় ইয়াস: বাংলাবাজার-শিমুলিয়া নৌযান চলাচল বন্ধ ঘূর্ণিঝড় ইয়াস: সারা দেশে নৌযান চলাচল বন্ধের নির্দেশ ‘লকডাউন’ ৩০ মে পর্যন্ত, চলবে আন্তঃজেলা গণপরিবহনও ঈদের ছুটিতে থাকতে হবে কর্মস্থলে ‘লকডাউন’ বাড়লো ১৬ মে পর্যন্ত, ঈদ ছুটিতে থাকতে হবে কর্মস্থলে ঝোড়ো বৃষ্টিপাতের পূর্বাভাস, প্রশমিত হবে তাপপ্রবাহ প্রথম ধাপে ৬ লাখ দরিদ্র পরিবার পাচ্ছেন ২৫১৫ টাকা করে এক সপ্তাহের কঠোর বিধিনিষেধের প্রজ্ঞাপন জারি
শিরোনাম :
নাসিরসহ ঢাকা বোট ক্লাব থেকে ৩ জন বহিষ্কার b গাইবান্ধার পলাশবাড়ী ফায়ার সার্ভিস স্টেশনের আনুষ্ঠানিক কার্যক্রম শুরু ইউরোর গ্যালারিতে বাগদান যুগলের (ভিডিও) জনপ্রিয় অভিনেত্রী নওশাবা সম্প্রতি শেষ করেছেন তার নতুন সিনেমার কাজ। সাইফ চন্দন পরিচালিত ‘পোস্টার’ সিনেমায় ভিন্ন ধরনের এক চরিত্রে দেখা যাবে নওশাবাকে। নতুন সিনেমায় স্বপ্নবাজ নারীর চরিত্রে নওশাবা পাঁচ বছর পর ন্যানসির গানে ঠোঁট মেলাবেন শাকিব আমি কষ্ট পাচ্ছি মানুষ হিসেবে, মেয়ে হিসেবে: জয়া আহসান এই ঈদে দীপ্ত টিভিতে আসছে টিভি ফিচার ফিল্ম ‘‌সাহসিকা ১৯ জুন থেকে সিনোফার্ম-ফাইজারের টিকা দেওয়া হবে: স্বাস্থ্যমন্ত্রী পরীমনির মামলায় নাসির-অমিসহ পাঁচজন গ্রেপ্তার সংক্রমণ বাড়লে ঝুঁকি না নিয়ে স্থানীয়ভাবে লকডাউনের নির্দেশ প্রধানমন্ত্রীর করোনা: ২৪ ঘণ্টায় আরো ৫৪ মৃত্যু, শনাক্ত ৩০৫০ সাকিব ইস্যুতে সংবাদ সম্মেলন ডেকে পিছিয়ে গেল মোহামেডান আর্জেন্টিনা কখনোই আমার একার ওপর নির্ভরশীল না: মেসি আইসিসির মে মাসের ‘সেরা’ মুশফিক

ফুসফুস ভালো রাখবে যেসব পানীয়

  • প্রকাশিত : বুধবার, ১৯ মে, ২০২১
  • ৩৬ শেয়ার এবং সংবাদটি পড়েছেন।

করোনাকালে ফুসফুস ভালো রাখাটাই অন্যতম চ্যালেঞ্জ। কারণ ফুসফুসের স্বাস্থ্য ভালো থাকলে আপনি বিপদ থেকে অনেকটাই দূরে থাকতে পারবেন। করোনায় আক্রান্ত হয়ে ফুসফুসে সংক্রমণ ছড়িয়ে যাওয়ার কারণে মৃত্যু হয়েছে অনেকের। তাই আগেভাগেই সতর্ক থাকা জরুরি। আমাদের শরীরে ফুসফুস ও হৃদযন্ত্রের কাজ অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। এর যেকোনো একটিতে সমস্যা হলেই বুঝবেন বিপদ আসন্ন। বিশ্ব স্বাস্থ্যসংস্থা বলছে, আমরা নিঃশ্বাসের সঙ্গে প্রায় ৯২ শতাংশ দূষিত বাতাস গ্রহণ করি। এর মাধ্যমে বিষাক্ত ধুলিকণা আমাদের শরীরে প্রবেশ করে। ফলে ক্ষতিগ্রস্ত হতে থাকে আমাদের ফুসফুস ও হৃদযন্ত্র। এর থেকে বাঁচার উপায় হলো স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ। জেনে নিন এমন ৪টি পানীয় সম্পর্কে, যা পান করলে ভালো থাকে ফুসফুস-

তুলসি পাতার চা খাবেন যে কারণে

তুলসি পাতার রয়েছে অসংখ্য উপকারিতা। কাশি ও শ্লেষ্মা দূর করার ক্ষেত্রে এটি বেশ কার্যকরী। পাশাপাশি শ্বাসকষ্টের সমস্যা দূর করতেও সাহায্য করে। গলা ব্যথা বা ঠান্ডার সমস্যায় তুলসি পাতার চা খেলে মিলবে উপকার। নিয়মিত তুলসি পাতার চা খেলে ফুসফুসের স্বাস্থ্য নিয়ে বাড়তি দুশ্চিন্তা করতে হবে না। কারণ এটি ফুসফুস ভালো রাখতে সাহায্য করে।

আদা চায়ের উপকারিতা

আদার গুণ সম্পর্কে জানেন নিশ্চয়ই? আমাদের দেশে আদা দেওয়া চা পানের অভ্যাস বেশ পরিচিত। আদা চা পান করলে তা সর্দি-কাশি সারাতে কাজ করে। কারণ এতে আছে শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য। আদা চা শ্বাসনালী থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করতেও কাজ করে। এতে থাকা ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম ও জিংক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। ঋতু পরিবর্তনের সময় যে ভাইরাল সর্দি-কাশি বা জ্বর হয়ে থাকে, তা থেকেও মুক্তি দিতে পারে আদা চা।

উপকারী পানীয় এলাচ চা

সুগন্ধের জন্য বিখ্যাত মশলা হলো এলাচ। এটি শুধু যে খাবারের সুগন্ধ বাড়ায় তা কিন্তু নয়, বরং এর অনেক উপকারিতা আমাদের শরীর ভালো রাখতে সাহায্য করে। এলাচ দেওয়া চা খেলে তা ফুসফুস ভালো রাখে, সেইসঙ্গে ঠিক রাখে পাচনতন্ত্রকেও। এলাচের সুন্দর গন্ধ মন ভালো রাখতে কাজ করে।

হলুদ মিশ্রিত দুধ বা পানি কী কাজ করে?

নানা রকম উপকারিতায় ঠাসা হলুদ। আপনি যদি প্রতিদিন হলুদ খান তবে শ্বাসকষ্টের সমস্যা অনেকটাই কমে আসবে। এতে থাকা কারকিউমিন নামক উপাদান ফুসফুস ভালো রাখে সেইসঙ্গে প্রাকৃতিকভাবে শক্তিশালীও করে। আমাদের শরীরে জমে থাকা টক্সিক উপাদানগুলো দূর করতেও সাহায্য করে হলুদ। প্রতি রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে দুধ বা পানিতে হলুদ মিশিয়ে পান করলে বেশি উপকার পাবেন।

আপনার পছন্দের লিংকের মাধ্যমে সংবাদটি শেয়ার করুন, আমাদের সাথেই থাকুন

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

আরও সংবাদ দেখুন
© All rights reserved © 2021
Design & Development By : JM IT SOLUTION