বুধবার, ২৯ জুন ২০২২, ০৭:০৮ অপরাহ্ন
ঘোষনা :
শিরোনাম :
দুধ নষ্ট হয়েছে? তৈরি করুন সুস্বাদু মিষ্টি
বাঙালি খাবারে মিষ্টি না হলেই নয় যেন। শেষপাতে একটুখানি মিষ্টি না খেলে খাওয়া সম্পূর্ণ হয় না অনেকেরই। অতিথি আপ্যায়ন কিংবা যেকোনো উৎসবেও থাকে মিষ্টি। খুশির কোনো খবর মিষ্টি ছাড়া পানসেবিস্তারিত পড়ুন
ঝটপট বানিয়ে ফেলুন বাদাম ফিরনি
ঈদের আয়োজনে অনেকেই বিরিয়ানি-কাবাব-চিকেন কোর্মা রান্না করেন। কিন্তু শেষপাতে মিষ্টি থাকা চাই। তাই বানিয়ে ফেলুন সনাতনী মিষ্টি- বাদাম ফিরনি। উপকরণ: ১ কাপ আমন্ড (খোসা ছাড়ানো) ৫০০ মিলি দুধ ১০০ গ্রামবিস্তারিত পড়ুন
হার্ট সুস্থ রাখে এই খাবারগুলো
হার্টের সুস্থতার জন্য প্রয়োজন স্বাস্থ্যকর ডায়েট। সকালের খাদ্যতালিকায় নিচের খাবারগুলো রাখতে পারেন- এগুলো হার্ট সুস্থ রাখতে সহায়ক- বাদাম: এক মুঠো বাদাম যেমন- কাজু বাদাম, চীনা বাদাম, হেজেলনাট, আখরোটসহ অন্যান্য বাদামবিস্তারিত পড়ুন
ম্যাংগো স্মুদি
ভিন্ন স্বাদের ম্যাংগো বা আমের স্মুদি তৈরি করতে পারেন। এই গরমে শরীরে প্রশান্তি মিলবে। উপকরণ: কিউট করা ফ্রোজেন পাকা আম- ১ কাপ, কিউব করা ফ্রোজেন পেয়ারা (বিচি ছাড়া) ১ কাপ,বিস্তারিত পড়ুন
রক্তচাপ নিয়ে যেসব ধারণা বিশ্বাস করবেন না
আজ বিশ্ব উচ্চ রক্তচাপ দিবস। যুক্তরাজ্যের অক্সফোর্ড ইউনিভার্সিটি প্রেস থেকে সম্প্রতি প্রকাশিত একটি গবেষণায় বলা হয়েছে, বাংলাদেশে ৪০ বছরের বেশি বয়সী মানুষের মধ্যে ২৬ শতাংশই উচ্চ রক্তচাপে ভুগছে। উচ্চ রক্তচাপবিস্তারিত পড়ুন
দইয়ের সঙ্গে যেসব খাবার খাবেন না
গরমে শরীরকে ভেতর থেকে ঠান্ডা রাখতে দইয়ের ভূমিকা রয়েছে। এসময় পানিশূন্যতা ও হিটস্ট্রোকের মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে। এসব সমস্যা থেকে বাঁচাতেও সাহায্য করে দই। প্রতিদিন একবাটি দই খাওয়ার পরামর্শবিস্তারিত পড়ুন
ছানি অপারেশনের পর দেখতে পাচ্ছে রত্না
রত্নার ওজন ৯৩ কেজি। অপারেশনের সময়কাল ছিল প্রায় আধা ঘণ্টা ছানি অপারেশন করে অন্ধ হওয়ার থেকে রক্ষা করা হলো একটি বাঘকে। চিকিৎসকদের মতে, বিশ্বে এ ঘটনা প্রথম। বিবিসি জানায়, রত্নাবিস্তারিত পড়ুন
খুশকি তাড়াতে লেবুর ব্যবহার
খুশকির সমস্যা অনেকের জন্যই অসহনীয় পর্যায়ে চলে যায়। চুল চিটচিটে ও প্রাণহীন হয়ে থাকে, যখন-তখন মাথার ত্বকে চুলকানি তো আছেই, সেইসঙ্গে কাপড়ে খুশকি ছড়িয়ে সৃষ্টি করে বিব্রতকর পরিস্থিতির। গরমে মাথারবিস্তারিত পড়ুন
ফল খা্ওয়ার কতক্ষণ পর পানি পান করবেন?
অন্য সময় তো বটেই তীব্র গরমে ফল খেলে শরীর থাকে শীতল। ফলে প্রচুর পানি, ফাইবার, ভিটামিন, খনিজ উপাদান থাকে; যেগুলো শরীর আর্দ্র রাখতে সহায়তা করে। কিন্তু ফল খা্ওয়ার পরপরই অনেকেবিস্তারিত পড়ুন
