1. sarifhafiz48@gmail.com : livenewsdesk desk : livenewsdesk desk
  2. mehedihasan.mhs078@gmail.com : Arif Molla : Arif Molla
  3. jmitsolutionbd@gmail.com : jmmasud :
  4. livenewsbd24@gmail.com : Mehedi Hasan : Mehedi Hasan
হেঁচকি বন্ধ করার উপায় - Livenews24
মঙ্গলবার, ১৫ জুন ২০২১, ০৬:২২ পূর্বাহ্ন
ঘোষনা :
জনপ্রিয় অভিনেত্রী নওশাবা সম্প্রতি শেষ করেছেন তার নতুন সিনেমার কাজ। সাইফ চন্দন পরিচালিত ‘পোস্টার’ সিনেমায় ভিন্ন ধরনের এক চরিত্রে দেখা যাবে নওশাবাকে। আরও ৭ জেলায় লকডাউনের সুপারিশ ঘূর্ণিঝড় ইয়াস: বাংলাবাজার-শিমুলিয়া নৌযান চলাচল বন্ধ ঘূর্ণিঝড় ইয়াস: সারা দেশে নৌযান চলাচল বন্ধের নির্দেশ ‘লকডাউন’ ৩০ মে পর্যন্ত, চলবে আন্তঃজেলা গণপরিবহনও ঈদের ছুটিতে থাকতে হবে কর্মস্থলে ‘লকডাউন’ বাড়লো ১৬ মে পর্যন্ত, ঈদ ছুটিতে থাকতে হবে কর্মস্থলে ঝোড়ো বৃষ্টিপাতের পূর্বাভাস, প্রশমিত হবে তাপপ্রবাহ প্রথম ধাপে ৬ লাখ দরিদ্র পরিবার পাচ্ছেন ২৫১৫ টাকা করে এক সপ্তাহের কঠোর বিধিনিষেধের প্রজ্ঞাপন জারি
শিরোনাম :
নাসিরসহ ঢাকা বোট ক্লাব থেকে ৩ জন বহিষ্কার b গাইবান্ধার পলাশবাড়ী ফায়ার সার্ভিস স্টেশনের আনুষ্ঠানিক কার্যক্রম শুরু ইউরোর গ্যালারিতে বাগদান যুগলের (ভিডিও) জনপ্রিয় অভিনেত্রী নওশাবা সম্প্রতি শেষ করেছেন তার নতুন সিনেমার কাজ। সাইফ চন্দন পরিচালিত ‘পোস্টার’ সিনেমায় ভিন্ন ধরনের এক চরিত্রে দেখা যাবে নওশাবাকে। নতুন সিনেমায় স্বপ্নবাজ নারীর চরিত্রে নওশাবা পাঁচ বছর পর ন্যানসির গানে ঠোঁট মেলাবেন শাকিব আমি কষ্ট পাচ্ছি মানুষ হিসেবে, মেয়ে হিসেবে: জয়া আহসান এই ঈদে দীপ্ত টিভিতে আসছে টিভি ফিচার ফিল্ম ‘‌সাহসিকা ১৯ জুন থেকে সিনোফার্ম-ফাইজারের টিকা দেওয়া হবে: স্বাস্থ্যমন্ত্রী পরীমনির মামলায় নাসির-অমিসহ পাঁচজন গ্রেপ্তার সংক্রমণ বাড়লে ঝুঁকি না নিয়ে স্থানীয়ভাবে লকডাউনের নির্দেশ প্রধানমন্ত্রীর করোনা: ২৪ ঘণ্টায় আরো ৫৪ মৃত্যু, শনাক্ত ৩০৫০ সাকিব ইস্যুতে সংবাদ সম্মেলন ডেকে পিছিয়ে গেল মোহামেডান আর্জেন্টিনা কখনোই আমার একার ওপর নির্ভরশীল না: মেসি আইসিসির মে মাসের ‘সেরা’ মুশফিক

হেঁচকি বন্ধ করার উপায়

  • প্রকাশিত : বুধবার, ১৯ মে, ২০২১
  • ৩৫ শেয়ার এবং সংবাদটি পড়েছেন।

হেঁচকি আগেভাগে জানিয়ে ওঠে না। আর একবার উঠতে শুরু করলে সহজে বন্ধ হতে চায় না। অনেক সময় খেতে বসলে অনবরত হেঁচকি উঠতে থাকে। সাধারণ সমস্যা মনে হলেও এটি আসলে অস্বস্তিকর। যখন-তখন হেঁচকি ওঠা নিয়ে অনেকে নানা সমস্যায়ও পড়েন। হেঁচকি সহজে বন্ধ করার জন্য কিছু উপায় জেনে রাখা জরুরি। তাহলে এমন অবস্থা থেকে সহজে পরিত্রাণ পাওয়া যাবে। চলুন জেনে নেওয়া যাক-

আদা ও লেবুর ব্যবহার

হঠাৎ হেঁচকি উঠতে শুরু করলে তা বন্ধ করতে সাহায্য করতে পারে আদা ও লেবু। সামান্য লেবুর রসের সঙ্গে কিছুটা আদা কুচি মিশিয়ে খেয়ে নিন। দ্রুতই উপকার পাবেন।

লেবু চুষে খান

হেঁচকি বন্ধ করার এটিও সহজ উপায়। হেঁচকি উঠতে শুরু করলে লেবুর ছোট একটি টুকরা মুখে নিয়ে লজেন্সের মতো চুষে খেতে পারেন। খেতে টক লাগলেও এটি আপনার হেঁচকি বন্ধ করবে সহজেই।

মাখন বা চিনি

প্রায় সব বাড়িতেই চিনি ও মাখন থাকে। আপনার যদি হেঁচকি উঠতে থাকে তবে তা থামানোর জন্য দ্রুত খানিকটা চিনি বা এক চামচ মাখন খেয়ে নিন। কিছুক্ষণের মধ্যেই সমস্যা দূর হবে।

কাগজের ব্যাগের ব্যবহার

কাগজের ব্যাগের ব্যবহার করেও হেঁচকি থামানো সম্ভব। হেঁচকি উঠতে থাকলে একটি কাগজের ব্যাগে মুখ রেখে শ্বাস-প্রশ্বাস নিন। এতে রক্তে  কার্বন ডাই অক্সাইডের পরিমাণ বেড়ে যাবে। যা আপনার হেঁচকি থামাতে কাজ করবে দ্রুত।

লম্বা নিঃশ্বাস

হেঁচকি থামানোর জন্য আরেকটি সহজ উপায় হতে পারে লম্বা নিঃশ্বাস নেওয়া। হেঁচকি উঠলে লম্বা করে নিঃশ্বাস নিন। সেইসঙ্গে হাঁটু ভাঁজ করে বুকের কাছে এনে জড়িয়ে ধরুন। এভাবে কয়েক মিনিট বসে থাকুন। এতে দ্রুতই উপকার পাবেন।

পানি পান করুন

টানা হেঁচকি উঠতে থাকলে বড় এক মগ পানি পান করে নিন। অথবা কিছু সময় গার্গলও করতে পারেন। এই পদ্ধতি হেঁচকি থামানোর ক্ষেত্রে বিশেষ কার্যকরী।

জিহ্বা টেনে ধরুন

আপনার যদি বারবার হেঁচকি উঠতে থাকে তবে আঙুল দিয়ে কিছুক্ষণ জিহ্বা টেনে ধরে থাকুন। এটি শুনতে অদ্ভুত মনে হলেও কার্যকরী পদ্ধতি। এভাবে করলে হেঁচকি দ্রুতই বন্ধ হবে।

কান চেপে ধরুন

হেঁচকি থামানোর জন্য দুই কানের ফুটোয় আঙুল দিয়ে ভালোভাবে চেপে ধরুন। তবে অতিরিক্ত জোরে চাপ দেবেন না। এভাবে কিছুক্ষণ থাকুন। দ্রুতই হেঁচকি থেমে যাবে।

উপরের সবগুলোই ঘরোয়া পদ্ধতি। আপনার যদি টানা হেঁচকি থাকে এবং কোনোভাবেই বন্ধ না হয় তবে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। খাবার খাওয়ার সময় ধীরে চিবিয়ে খান। খাওয়ার সময় আড্ডা, গল্প, টিভি দেখা এসব বন্ধ রাখুন। খেয়াল রাখুন যেন খাবার গলায় আটকে না যায়। একটু খেয়াল করে খাবার খেলেই হেঁচকি ওঠার মতো সমস্যা এড়িয়ে চলা সম্ভব।

আপনার পছন্দের লিংকের মাধ্যমে সংবাদটি শেয়ার করুন, আমাদের সাথেই থাকুন

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

আরও সংবাদ দেখুন
© All rights reserved © 2021
Design & Development By : JM IT SOLUTION